Question

吃燕窝的功效

Answer 1

问：吃燕窝的功效

答：燕窝是指两燕目雨燕科的部分两燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物，以及微量元素铁、钠、钾及氨基酸。具有促进睡眠、美容养颜、增强免疫力等功效。功效作用燕窝具有促进睡眠、美容养颜、增强免疫力的功效。

答：促迸睡眠燕窝有滋阴作用，如果适当的食用燕窝，通过滋补心血，能起到一定的镇静安神、促进睡眠的作用。美容养颜燕窝中的优质蛋白含量非常丰富，而蛋白质是人体皮肤、毛发、肌肉的主要组成成分，是人体不可或缺的营养物质。进食燕窝，可以增加皮肤和毛发的营养，具有一定的美容养颜的功效。增强免疫力燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，具有一定的增强免疫能力的功效。

答：营养价值燕窝的营养丰富，主要成分有蛋白质、水溶性蛋白质、赖氨酸、碳水化合物、纤维素，以及钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。适宜人群大部分人群。一般人群燕窝是一种天然食品，大多数人群都是可以食用燕窝的。禁忌人群感冒患者、蛋白质过敏者、肿瘤患者。感冒患者感冒常见发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗷等症