Question

心好累好压抑精神崩溃了

Answer 1

问：心好累好压抑精神崩溃了

答：亲＾3＾您好，很高兴为您解答，心好累好压抑精神崩溃了？老师分析：根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。意见建议：建议你进行积极的自我调整，平时多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。如果难以自我调节，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗来帮助改善。