Question

在家上网课学习效率低，学习不自律懒散，我该如何改善

Answer 1

问：在家上网课学习效率低，学习不自律懒散，我该如何改善

答：亲亲很高兴为您解答在家上网课学习效率低,学习不自律懒散,我改善是调整作息时间，按时学习。上网课的作息时间要和在学校的作息时间保持一致，晚上九点睡觉，早上七点起床，养成早睡早起的习惯。早上是人一天中头脑最清醒，记忆力最好的时候，把握住学习的好时机，背诵公式、单词，轻松达到事半功倍的效果。

答：拓展：学会适度学习，学习一段时间，就要让大脑休息一下，劳逸结合，集中注意力，提高学习的效率。提高专注力。在家上网课，一定要找一个安静的地方，坐着学习。在听课的过程中，老师反复强调的知识，一定要记笔记，好记性不如烂笔头，记忆能力是有效的，不要想着听一次就能永久记住，除非你是天才！课堂上跟随老师的讲课思路，认真做笔记，做好重难点标注，课后有目的复习笔记，高效利用课堂时间。

问：如何主动学习

答：明确学习目的，组成学习伙伴。善用工具技巧，保持深度参与。锻炼自制能力，正视升学压力。