Question

怎样才能降血脂

Answer 1

问：怎样才能降血脂

答：你好亲，降血脂可以通过饮食调理、控制体重、适当锻炼、保持良好的生活方式、口服药物等方法。

答：1.饮食调理：血脂水平会受食物的影响，可通过调整饮食，少食高脂肪、高胆固醇的食物，多补充维生素的方法降低血脂。2.控制体重：肥胖患者更容易患高血脂症，如果患者体重超标，一定要适当减肥，控制体重。

答：3.适当锻炼：血脂如果偏高，可以适当进行体育锻炼，有助于促进身体代谢，提高身体抵抗力，改善高血脂。4.保持良好的生活方式：患者如果想要降血脂，需要改善生活方式，戒烟戒酒、规律作息、充足睡眠。