Question

班内有调皮的学生,班主任应该怎样维护自己的心理健康

Answer 1

问：班内有调皮的学生,班主任应该怎样维护自己的心理健康

答：亲亲很高兴为您解答班内有调皮的学生,班主任应该维护自己的心理健康是一、内外兼修，做个幸福的班主任。二、积极锻炼，提升抗挫折的能力。三、常听音乐，做自己的心理健康医生。人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患bing。积极锻炼不仅可以增强我们的体质，还能培养我们良好的意志品质。我们在参加锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，经常参加锻炼，有助于培养我们勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，使我们保持积极健康向上的心理状态。挫折对于意志力坚强的班主任来说，无异于一剂催人奋进的兴奋剂。可以提高我们的认识力；可以增强我们的承受力；可以激发我们的活力。

答：拓展：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。心理健康的理想状态是保持xing格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好。心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。

问：这个帮帮忙

答：一、内外兼修，做个幸福的班主任。二、积极锻炼，提升抗挫折的能力。三、常听音乐，做自己的心理健康医生。