Question

小学四年级15✖️4成绩

Answer 1

问：小学四年级15✖️4成绩

问：折返跑15米✖️4 男生女生 成绩

答：你好，亲，很高兴为你解答，折返跑15米✖️4 男生女生 成绩:女生22次极格，男生32次极格。满分44次。

答：一，体力。15m往返跑这项运动中，往往要不断的弯腰、提速、降速。也就直接导致体力的耗费相当的大，所以平时可以注重一下长跑，以求对体力的提高。二，技巧。 15m往返跑在弯腰的时候因为要触摸瓶子，所以就要注重减速。这时候可以在距离瓶子一两米的地方大跨一步，然后迅速弯下腰触摸瓶子。在转身的时候，不要迅速将身子挺直，可以慢慢的调节性的起身，这样可以避免因起身太快而导致的速度减慢。