Question

把手放在眼睛上向远处张望那个动作叫什么

Answer 1

问：把手放在眼睛上向远处张望那个动作叫什么

答：这个动作通常称为眼部按摩。眼部按摩是一种放松眼部肌肉的方法，从而减轻眼睛疲劳、缓解紧张情绪、促进血液循环等作用。这个动作通常用于在长时间使用电脑后缓解眼部疲劳，或者将注意力从繁忙的日常事务中带走。下面是这个动作的详细教学和相关知识：1.首先需要找到一个安静的地方，并坐下来，使身体放松。2.双手洗净，然后抬起，将双手的指尖放在眉毛上方，双手同时保持拇指的触点位置，在眼睛的颧骨下方，指尖在头皮上。让你的手指触点尽可能互相接近，但要避免实际上触摸在一起。3.然后，轻轻按压眼睛上方的手指并向外滑动，施加一些压力，同时深呼吸吸气约5秒钟，吸进的气体填充到全肺，使眼睛向左侧观看。4.再次呼气，将双手滑动到眼睛的底部。按压并向外滑动并向上面看，保持这个位置5秒钟，同时深吸一口气，放松让所有气体都呼出。5.闭上双眼，慢慢地仰面睡觉，让自己放松。静卧20分钟后再睁眼。眼部按摩可以随时做，每次5-10分钟左右。这种按摩可以促进血液循环、缓解疲劳和压力，减少头痛和眼睛疲劳。它适用于任何人群,不仅是长时间使用电脑的人。