Question

我时常控制不了自己的情绪，时好时坏，一点小事就会突然暴躁

Answer 1

问：我时常控制不了自己的情绪，时好时坏，一点小事就会突然暴躁

答：亲亲您好呀！这是因为焦虑和自闭造成的哦，卖桥而且也是不自信的表现，并空这种绝配瞎情况改善的方式就是增加自己的业余爱好，比如跑步，读书，打球，多运动，增强新陈代谢，转移注意力！平时和朋友同事聊天少说话，心平气和的对待哦！

答：重要的是增加自信心，转移注意力，有什么不开心的多发泄出来不要藏着心里！

答：注意力是重点，增加自己的运动量和业余爱好是关键哦！

问：你好老师，我确实比较自己因为我本人很胖，我老是不敢出门去工作或者面对一些事情我怕别人嘲笑我胖

答：就是太自卑啦！从而给你的心里造成了太大的压力

答：可以说一下你的指标吗

答：老师帮你看一下

问：什么是指标

答：身体的各项指标

答：包括你的照片，生活中都可以发给老师的哈

问：我168体重200斤

答：那确实超标比较大，属于很壮实的

答：语言减肥的

答：需要

答：老师有很多成功的方法哈！

答：这种问题要解决的唯一办法就是减肥哦