Question

高一新生，住宿两周，一想家和妈妈就很难过怎么办

Answer 1

心理分析：
抱抱题主，离开熟悉的地方，来到一个新环境，情绪会比较低落，是正常的现象。
在新的环境，我们不知道会发生什么，不知道老师、同学、室友，甚至宿管阿姨会如何对待自己...
没有妈妈的照顾，我们除了学习书本知识，还得学习如何独立生活、如何处理人际...
前方有那么多未知，而我们在这个未知的环境要待那么长时间。
我们难过、无助、迷茫...而这一切，都通过“我很难过，因为我离开妈妈了”表达了出来。
【 建议】：
2、将自己害怕的事情列一个清单。
对应每一条，写出应对措施（可以上网或者图书馆查资料）
3、与自己的好友聊天，询问她是否有类似的焦虑。
如果有：可以在安慰她的同时、治愈自己；
如果没有：可以像她求取经验。
# 可以让自己开心起来。
# 可以转移自己的注意力。
# 可以提升自己的个人魅力，为自己赢得自信、吸引人脉。
5、相信自己可以胜任新环境。
自己已经长大了，总有一天会与父母分开住，现在就当提前适应了。
而且在这里，有这么多小伙伴陪伴自己。
大家的心情是一样的，自己并不孤独。
6、如果有条件，可以偶尔给妈妈发一下信息，就像你们不曾分开。
独立，并不意味着“隔绝”。
虽然你们在距离上分开了，但是现在网络发达，偶尔跟妈妈视频，短信、微信、电话等，都是可以的。
生活上，学习上，感情上，可以多跟妈妈聊聊天，心是在一起的，同样温馨、安全。
人的一生很长，会面对各种各样的变化跟离别。
相信自己是值得被疼爱的，
自信一些，大胆向前走吧，不要担心受伤，父母会是你坚强的后盾。
加油。