Question

做背为什么要前三天连着做

Answer 1

做背前三天连着做是因为这样有助于巩固记忆。人的记忆是通过多次重复和强化而得到加固的，而做背就属于这种多次重复的过程。第一天做背时，大脑对内容的记忆还不是很牢固，甚至可能只是模糊地记住了一些关键词，此时如果不进行强化，那么这些记忆很容易就会被时间的流逝和其他信息的干扰所淡忘。而如果在第二天继续做背，第一天记的一些内容会被再次重复，同时也会有新的内容加入到记忆中，这样就可以巩固第一天的记忆，同时强化新的记忆。通过连续的三天做背，可以让大脑更好地加固记忆，以便更长时间地保持不会遗忘。
在连续三天做背的基础上，如果能够每隔一段时间就回顾一下已经背过的内容，那么记忆的效果会更好。因为顺间隔时间的延长，大脑需要适应不同的增量记忆和回忆效率较低的情况，这样刺激了大脑对信息的深层处理和保存，激活了大脑不同区域之间的神经连接。在更长时间尺度上，顺间隔时间的加长，还有助于回忆效率的提高，同时也避免了连续重复所带来的枯燥和疲劳。
总之，做背前三天连着做有助于巩固记忆，将需要学习的知识更好地加深印象，同时也避免了断片式背诵所带来的遗忘和记忆效果差。连着做背的同时，顺间隔时间进行修复性巩固，将有助于更好地保持记忆的效果。