心理分析： 题主您好非常可以理解你的心情其实每个人或多或少都会在某个阶段感觉做什么都没有动力，做什么都不行，怎么办？怎么了？ 开始想改变又无从下手。 焦虑、无助、迷惘！ 再掺杂着身边的各种状况，真的是让人体会到了人生的五味杂陈要怎么改变现状呢？ 首先需要一个目标，这个目标可以不一定很大，但是要有。 先梳理：拿出一张白纸，上面写着，兴趣、爱好、能力。我能干什么？我拥有什么？可以随时随地的写，没有任何规则。当写出来之后，就开始正式的梳理，归总接下来要做的就是去执行。 整理完后，按照先后顺序来做（整理的过程中，相信你就可以找到想做的事）， 找一个感兴趣的事做做，一个一个的去做，不要问自己为什么，去做就行了。 开心了就多做些事，不开心就不做。人生匆匆数十载，不要浪费在不必要的事情上人际关系 人际关系我有时候也觉得人际交往不行，没自信，感觉不舒服。有点社交恐惧症。 可是你看我们就生活在大环境下，跟父母、兄弟姐妹都是在进行人际交往。 区别在于被动和主动。 对于家人我们是主动的，外人是被动的。 “我的前半生”里面贺涵说的一句话我感觉很实用，【你来工作是来赚钱的，不是来交朋友的，如果能交到朋友那是惊喜，交不到朋友那才是正常的。】 我安分守己，做好了该做的事情，同事依诚待我，我还之依诚；若恶语相向，不好意思这次算了，没有下次在生活中仔细观察，工作中认真对待。相信可以找到属于自己的光明大道。
