我21了,男生,身高才168经常打篮球可为什么我就不长了呢这四年就长了3厘米我爸妈跟你爸妈身高差不多,
8个回答
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你好亲爱的楼主。我20岁都还可以长不少的,因为男生发育25-28岁才停止完全……怎么样都有希望的!!
要相信你自己,什么医院的骨龄这些都是狗屁骗钱的来着,最重要后天的锻和饮食
你能照我说的做,我保证你可以长高的!!楼主!!请相信事实。
下面我是我的经验:
以前我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时157,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了172,我心里是说不出的高兴
并且我18--22岁还长了5厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,178cm,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助 ,我用的这些方法,效果有目共睹的
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高!
believe in yourself!!
ps:我爸166,我妈158
最重要就是坚持了!!
打了好多字,希望能帮到你!!!加油!!祝你成功!
有什么问题欢迎追问!!
百度青春期分类达人:scut_Benladen2
很高兴为您解忧!
要相信你自己,什么医院的骨龄这些都是狗屁骗钱的来着,最重要后天的锻和饮食
你能照我说的做,我保证你可以长高的!!楼主!!请相信事实。
下面我是我的经验:
以前我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时157,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了172,我心里是说不出的高兴
并且我18--22岁还长了5厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,178cm,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助 ,我用的这些方法,效果有目共睹的
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高!
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ps:我爸166,我妈158
最重要就是坚持了!!
打了好多字,希望能帮到你!!!加油!!祝你成功!
有什么问题欢迎追问!!
百度青春期分类达人:scut_Benladen2
很高兴为您解忧!
更多追问追答
追问
哥们儿,你copy的吧,,,
追答
兄弟您好
您真的误会我了
您可以看看我http://zhidao.baidu.com/question/231954663.html
今年三月份就已经写了好么,就是本人自己的答案
我当时才9级
5个月了你看我都14级了……
希望不要误会我。谢谢
来自:求助得到的回答
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这主要还是取决于基因问题,你父母身高还是很关键的。但你后天的营养跟不上,也可能是长不高的原因之一
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那是体质问题 不是打篮球就会长的特别多 长个需要营养和锻炼
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首先男生到20岁以后身高的变化非常微小,只有2--3厘米之间的变化!!女生过了18岁身高基本定型。楼主经常打篮球是对的,但是充足的睡眠和食物摄入的营养也是必须跟上的!
你可以去医院检查下骨骺线(也就是关节的软组织)有没有完全闭合,没有闭合的,多补一些有利于骨骼生长的补品或药品,应该是可以长高的。
还有就想和楼主说男孩注重自己的身高是正常的!但是其实身高不决定一切,更重要的是气质,性格,心地!!!!!所以不用为身高自卑或者担忧,我也是个男生,身高却只有165,可是我从来不为此自卑。加油!希望你如愿~~(记得给分哦~~~~o(∩_∩)o)
你可以去医院检查下骨骺线(也就是关节的软组织)有没有完全闭合,没有闭合的,多补一些有利于骨骼生长的补品或药品,应该是可以长高的。
还有就想和楼主说男孩注重自己的身高是正常的!但是其实身高不决定一切,更重要的是气质,性格,心地!!!!!所以不用为身高自卑或者担忧,我也是个男生,身高却只有165,可是我从来不为此自卑。加油!希望你如愿~~(记得给分哦~~~~o(∩_∩)o)
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后天发育和 先天条件
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有遗传因数,也有后天因数,后天因数包括饮食、运动,年龄达到一定年纪,就很难再长身高,男生一般超过24岁就很难再长身高了,有部分同学可以再长一点点,
追问
你是怎么知道男生过了24就不长了的?你身边有这样的例子吗
追答
从健康教育书,是统计数据,是平均数
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