Question

马上就要中考了，平时成绩都很好，但是一模二模都考砸了，比原来退了200名，有点小紧张，该怎么办？

Answer 1

问：马上就要中考了，平时成绩都很好，但是一模二模都考砸了，比原来退了200名，有点小紧张，该怎么办？

答：不用紧张的可能出现金昌的情绪失误调整好心态吧想当年考试那会儿 也是跟你差不多 不管怎么模拟考 情况都不是很理想但是自己也学着调整情绪 不去想 在正常考试中发挥了超常水平

答：可能你压力过大了

答：看一些放松的电视剧综艺节目看电影听一下轻音乐要么就是很欢快的音乐鼓励自己忘掉不要去想按照墨菲定律的话 情况就会越来越好的

答：解压也需要发泄的你肯定是个成绩特别好的同学相信你完全可以调整过来的中考的时候加油哟

问：考试的时候看到题目都觉得会做，可是发下卷子就感觉没有带脑子考试一样

问：就是不知道马上就要中考了，还来的急吗

答：同经历这种时间也是一团乱糟糟，当时的状态是 越是考试越是乱老师辅导也听不进去那种跟你差不多

答：还来得及何况你成绩那么好呢

问：怎么办呢

问：有什么好的解决方法吗

答：我的做法是什么都不去想 也不去看题了

答：约着同学出去玩儿了几天

答：然后自己回来看了很多剧

答：去跟别人聊聊天

问：我想休息下，不这么紧张的复习，但是又怕这样下去会更考的不好

答：更多的是不看题 回到家看看书 看看以前成绩好的时候的书 回忆没考试那会儿是啥状态最后就是在家差不多闷头大睡了一天

答：再来遇见考试的时候就已经变得无所谓了最后算是超常发挥吧 去了很好的高中

答：你如果不把考试太当回事儿，你就不会紧张的起来，权当是模拟了

答：你越是在意这事儿就越是特别紧张的

答：相信你完全可以克服自己的情绪的