怎么看自己是不是超重
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咨询记录 · 回答于2022-06-21
怎么看自己是不是超重
可以使用MBI法：将自己的体重公斤数（KG）除以身高的平方（平方米）得出的结果如果大于23，就说明你身体超重了，如果大于25，就说明你属于肥胖了.▲BMI 法 体重指数 = 体重（公斤） 除以 身高（米）的平方 kg/m2 超重： 体重指数 = 25 - 30轻度肥胖 ： 体重指数 > 30中度肥胖 ： 体重指数 > 35重度肥胖 ： 体重指数 > 40举例如下：体重指标=体重（kg）/身高（m）的平方例如：50kg/(1.60*1.60)=19.5体重指标范围：体重过低：小于18.5正常体重：18.5~24.9超 重 ：25~30肥 胖 :大于30
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