我要崩溃了
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这种害怕是一种心理上的应激反应，就是突发事件给心理上的一种冲击，一直接受不了，心慌害怕，你还有担心啊，心疼啊…所以就像整个人都崩溃了，这个时候静下心来，放空自己，深深呼吸就会好很多…
咨询记录 · 回答于2022-07-12
我要崩溃了
不是，是我妈妈今天下午突然病了，全身发麻躺在床上，被爸爸带到医院了，我在家里等
我很害怕
现在只有你一个在家了吗？
嗯嗯
你可以去邻居家待一会儿，或者给家里比较近的亲戚打电话，让他们来陪你，你多大了可以告诉老师吗？
你现在是一个人害怕又有点担心妈妈是不是呢？
我不害怕一个人，我只担心我妈妈
我15
嗯嗯 你很勇敢，爸爸在妈妈身边，所以别担心，希望这只是虚惊一场，爸爸把妈妈安全地带回来。
你是哪里的？妈妈是不是因为天热中暑了？妈妈突然就这样了吗？
你有什么担心可以和老师说说吗？也许有一些是过渡担心了，越担心越害怕的，说出来会好一点的
慢慢说…老师等你
我是拉萨的，今天上午我还和妈妈一起去外面，到家我在卧室玩突然妈妈叫我，我一看，发现妈妈躺在床上，当时真的很崩溃，我当时真的真的真的真的害怕
理解理解，妈妈一直都是好好的，妈妈又是最最疼爱你的人，你可能从来都没有想过妈妈会有这样的事情发生，是不是从来都没有发生这样的事情，所以你感觉天都要塌下来了，很害怕…
别害怕，你是突然遇到这样的事情，一时接受不了，闭上眼睛，做几次深呼吸，就会平静很多，你试试会好一点
这种害怕是一种心理上的应激反应，就是突发事件给心理上的一种冲击，一直接受不了，心慌害怕，你还有担心啊，心疼啊…所以就像整个人都崩溃了，这个时候静下心来，放空自己，深深呼吸就会好很多…
暂时爸爸在妈妈身边，你可以放心，你现在最重要的是照顾好自己，知道吗？
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