Question

湿气重身体会有什么症状

Answer 1

问：湿气重身体会有什么症状

答：您好亲亲，湿气重身体症状如下：四肢困重或倦怠，头晕，嗜睡，少气懒言，腹胀，不思饮食，大便溏薄或者不爽，舌边有齿印。还可表现为面部、头发油脂增多，下肢浮肿等。长期湿重还可损伤脾胃阳气。

答：一般湿气重的人可以通过服用药物、改善居住环境、改善饮食、运动等方式调理。1、服用药物：湿气重主要症状是四肢沉重困倦、头昏沉不适、大便黏腻、肢体浮肿等，患者可以服用中成药物进行调理，比如湿毒清胶囊、参苓白术口服液等，这些药物具有利湿、行气、健脾的功效，可以很好地缓解症状。2、改变生活方式：患者应保持房间通风，让空气以及阳光进入房间，吹干以及用温度把空气中的水分蒸发掉。3、改善饮食：饮食尽量以清淡易消化为主，可以食用红豆、山药、薏米、莲子、芡实这一类食物。4、运动：湿气重的患者应坚持运动，通过出汗加速湿气的排出，比如跑步、快走、游泳等，这些运动都很适合湿气重的患者。