Question

心理健康的定义是什么

Answer 1

问：心理健康的定义是什么

答：您好，心理健康 （Mental health）也称为精神卫生 ，是指 心理 幸福安宁的状态，或指没有 精神疾病 的状态。是指“一个情绪及行为调整都运作相当良好的人，当时的心理状态”。若以正面心理学或是整全观的观点来看，心理健康也包括一个人有能力去享受生活，在生活的各样活动及努力中取得平衡，以达到 心理韧性 。

答：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

答：您好，这里为您整理了两种解释，希望对您有所帮助。

问：学习心理课程对你的意义

答：一、认识内外世界学习心理学，可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学，你可以知道自己为什么会做出某些行为，这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动， 及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。例如，学习了遗忘规律你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足：了解了感觉的适应性就可以解释为什么"入芝兰之室，久而不闻其香”了。同样，你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中，通过他人的行为推断其内在的心理活动，从而实现对外部世界的更准确的认知。例如，作为教师，如果你了解了学生的知识基础和认知水平，以及吸引学生注意力的条件，你就可以更好地组织教学，收到良好的教学效果了。

答：二、调整和控制行为心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。人的心理特征具有相当的稳定性，但同时也具有一定的可塑性。因此，我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整，也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控。也就是说可以尽量消除不利因素创设有利情境，引发自己和他人的积极行为。例如，当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时，就可以运用心理活动规律，找到诱发这些行为的内外因素积极地创造条件改变这些因素的影响，实现自身行为的改造。再如，奖励和惩罚就是利用条件反的原理，在培养儿童的良好习惯和改造儿童的不良行为与习惯方面发挥着重要的作用．