Question

梦太多是什么原因

Answer 1

问：梦太多是什么原因

答：亲亲，很高兴为你解答，感谢您的耐心等待：在临床上多梦比较常见，主要是夜间做梦明显增多，严重影响患者的睡眠，导致白天疲乏无力，学习和工作效率下降。引起多梦的常见原因有以下几种：1、焦虑、抑郁，多见于女性患者，由于长时间精神压力过大导致，患者还可伴有心烦、易怒、坐卧不安、情绪低落、兴趣下降等症状，建议患者精神心理科就诊。2、睡眠环境改变，睡眠环境改变也可出现一过性的多梦，但随着时间的推移症状可逐渐缓解消失，无需特殊处理。3、身体的某些不适，如慢性疼痛、发热等也可引起夜间做梦增多，建议患者积极寻找病因，必要时去医院就诊。4、精神过度紧张，由于某些突发事件导致精神紧张的患者，也可出现夜间做梦增多，建议患者保持情绪稳定、精神放松，必要时可以口服镇静助眠药物。

答：梦多是怎么回事？梦多是睡眠障碍的一种表现，正常人可以做梦，没有什么痛苦甚至做美梦，都很正常。但是梦多，做噩梦，影响睡眠的质量，第二天白天精神不好，影响学习和工作，这就是一种病态。引起多梦的原因很多：一、用脑过度，负面事件的刺激，日有所思，夜有所梦。二、睡眠环境不好。三、身体有某种严重的器质性病变，比如肝肾功能不好，消化道有疾病，心脏病，贫血等，这些严重的影响大脑神经活动的疾病，就会使睡眠不好，出现做梦的现象，会做噩梦，影响休息质量。所以出现梦多的现象，一定请专业医师详细的检查，检查是有情绪性的疾病还是器质性的病变？大脑神经系统的有没有特殊的疾病，搞清楚原因进行对因的处理，才能收到好的效果。患者不要滥用镇静安神、安眠的药物，效果并不好，有副作用，浪费资源，还容易延误病情。