Question

感冒适合吃什么饭菜

Answer 1

问：感冒适合吃什么饭菜

答：亲，您好，没有感冒吃什么饭菜好的这一说法，感冒一般能吃水果、蔬菜、小米粥等食物。一般也要注意饮食要清淡点。

答：若感冒症状不严重，多喝水，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，可以促进身体的康复，不要吃一些辛辣油腻、刺激性的食物，否则会加重胃肠道的负担，不利于病情的恢复。

答：1.水果：水果具有比较高的营养价值，如苹果、葡萄、雪梨等，含有丰富的纤维素、维生素、矿物质、糖类等营养物质，可以补充身体所需的营养成分，促进感冒的恢复。2.蔬菜：感冒发热的情况可以吃一些维生素含量比较高的蔬菜，如白菜、油菜、芹菜等，具有很高的营养价值，补充人体所需的营养成分，可以促进病情的恢复。3.小米粥：小米粥的蛋白质以及维生素含量也是相对可以的，可以满足人体所需的营养，尤其是维生素，可以帮助人体增强抵抗力，而且小米粥好吸收，感冒患者食用小米粥会促进感冒病情的恢复

答：提醒您，若感冒期间出现任何不适症状，需及时前往医院就诊。