Question

维生素c泡腾片能天天喝吗

Answer 1

问：维生素c泡腾片能天天喝吗

答：维生素c泡腾片不能天天喝

答：不可以的

答：维生素C泡腾片能起到补充维生素C的效果，健康人群和可以正常饮食的人群能够通过食物获得维生素C，所以通常不建议也不需要天天喝泡腾片，更建议从饮食中摄取足够的维生素C。若患者出现短时间内维生素C缺乏，可能是由于进食的蔬菜水果较少，或机体出现了免疫功能下降，此时可以暂时使用维生素C泡腾片。患者近期患有感冒或在感冒前有相关预兆，此时也可以短期使用维生素C泡腾片。

答：不能天天喝维c泡腾片，最多连续喝3到5天就必须停止了，否则长期饮用就会导致维生素C补充过量，而给身体带来许多的副作用。另外，虽然说维c泡腾片属于水溶性维生素，人们在喝完之后可以通过尿液排出体外，但是这也并不意味着就可以随便补充。因此，在这里建议大家，在喝维c泡腾片的时候一定要控制量。