Question

别人对我人身攻击怎么办

Answer 1

问：别人对我人身攻击怎么办

答：您好，我是小鑫老师，擅长婚姻家庭、恋爱、心理、人际交往等方面的问题分析。能感受到您现在非常迷茫，方便的话跟我详细说说您的具体情况～

答：生活中，我们有时会遭遇人身攻击。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？以下是我整理的遭遇人身攻击时的应对方法，希望能为大家提供帮助。 有谁不曾遭受过人身攻击呢？“不要把事情个人化”是一个很好的建议。人身攻击往往让人感觉非常针对个人。 尽管我们一直提醒自己，这些攻击行为只能说明攻击者素质低下，而非我们自身的问题，但我们难免还是会感到愤怒，甚至想要进行反击。但我们都明白两件事：反击虽然能带来一时的快感，但也可能引发一场斗争，这是我们都不想看到的。

答：当你被攻击时，愤怒是正常的反应，也是应该的。这说明事情对你来说很重要。如果你的行为、信仰、价值观、性格以及他人对你的看法对你来说并不重要，那么你就不会生气了。正因为你在乎，所以才会生气。 你必须认识到感到愤怒是很正常的，事实上对你的健康是有利的。如果能加以利用，愤怒也可以成为非常有用的情绪，它能激励你的行为。在这里，就是要让你利用愤怒来激励行为。