怎样跑步不反弹？为什么
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亲，您好，这边建议您，如果想避免反弹，最重要的是掌握正确的技巧和技术，例如保持正确的身体姿势，有条不紊地跑，以及注意踩踏的力度。另外，合理的训练锻炼也可以帮助你减少反弹。
咨询记录 · 回答于2023-01-22
怎样跑步不反弹？为什么
亲，您好，这边建议您，如果想避免反弹，最重要的是掌握正确的技巧和技术，例如保持正确的身体姿势，有条不紊地跑，以及注意踩踏的力度。另外，合理的训练锻炼也可以帮助你减少反弹。
可以尝试一下跑步时保持身体前倾，脚尖接地时屈膝，这样可以减少反弹的力量，减缓相对落地时的冲击，从而让跑步更加有效。
也可以有效避免反弹
亲，请问您还有什么需要吗
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本回答由腾之健提供