大四毕业,感觉各方面压力很大,也很迷茫,怎么调节?

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律渐
2023-06-28 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号
律渐
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心理分析: 你好,我是心安之所。 “大四毕业,各方面压力都很大,也很迷茫。”大学毕业,意味着步入社会,开启一段全新的人生旅程。父母的期待,自己的理想,不确定的未来,我能感受到你内心承载得巨大的压力。 “最主要还是跟男朋友现在闹的越发严重。”和男友闹得越发严重,怎么理解?是否可以理解为,之前已经有嫌隙了,现在情况越发不可收拾? 之前产生矛盾的原因是什么,现在越发严重的原由又是什么呢? “他跟我同届,是专科比我早毕业一年,大我四岁(当完兵才继续上的大学)他有亲戚关系,不愁工作,房车,各方面发展比普通刚毕业的好点。我越来越跟不上他的脚步。” 是否可以理解为他的家庭条件比你好一些,对于这点,你的想法和感受是什么? 越来越跟不上他的脚步,具体是指什么?工作发展?人际关系?思维方式?行为能力? “喜欢他的挺多。”这是你的主观感受还是客观事实?你有向他求证过吗?他现在对你的态度,相较之前有什么不同? 是否他的某些言语行为让你感受到了不安全?是否你有担心自己会失去他? “我父母也不喜欢他”,父母是一直都不喜欢他?具体原因是什么呢? “两个人很难走到最后。”这个想法是现在有的,之前有过类似的念头吗? 有点好奇,在此之前你和男友的感情是怎样的?你们之间的互动模式是怎样的?你对他是什么样的感觉?这段感情对你意味着什么? 你对这段感情的不确定感来自哪里?对自己的不自信?感觉自己和他差距越来越大,担心他会嫌弃自己?还是因为父母的反对? 或者是因为其实内心并不确定他就是自己愿意相伴一生的那个人? “对很多事都没有兴趣,什么都不想做。” 如果我们换一个角度深入思考一下,直面自己真实的内心,有没有可能会发现一个你完全没有意识到的一个问题: 或许自己当下困惑,迷茫,压抑,挫败,沮丧,无力的感觉,根本原因不是来自男友或父母,而是对自己未来人生的不确定感。害怕即使努力之后,依然是无法接受的残酷现实,那将是对自己的致命打击。 试图通过这样的方式转移或者逃避应该由自己承担的责任? 或许我的问题过于犀利,如果让你感觉不舒服,请原谅。 你才是自己问题的专家,对自己的问题最有体验和经验,也最有感受,所以话语权和选择权一直都在你的手里。 做什么?怎么做?必须要由你自己去探索,发现,领悟,确定,践行。 你要相信,当你真正明确了,坚定了自己内心真实的渴求,并愿意为之付出努力,坚持不放弃,事情就会朝着你所期待的样子进行,最终实现。
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