心理分析： 朋友你好！ 听到你的讲述，我很为你感到难过和委屈。你原本也是父母宠爱的孩子，从小都没有让你做过饭，却因为结了婚就要让你改变自己的生活习惯，这真的是为难你了。 尤其是你还有自己的工作，每天工作完身体就已经很累了，却还要被老公要求去做饭，这真是身心俱疲的感觉，说到这里先抱抱你！ 你有这些糟糕的体验，只因为你结了婚，已为人妻，又遇到一个大男子主义的，不够体贴你的老公。他从你们恋爱后就开始教你做饭，由此可见，在他的心里，女人做饭天经地义这样的观念已经根深蒂固。 恋爱期间你就从一个什么都不会的姑娘，开始Wie恋人洗手作汤羹。你这么做的原因，我猜有两点，首先，恋爱期间的你有更多的包容心，即使不会做饭不喜欢做饭，也愿意去学习，从而取悦恋人。 其二，虽然你不会做饭，但你的潜意识也认为做饭就是女人的责任。因为这些原因，你没有从那个时候就表达自己真实的想法，并且一步步妥协，于是造成了今天这样的局面，也给自己带来深深的困扰。 我给你以下几点建议供你参考： 1，从潜意识改变你自己的观念，告诉自己，做饭不应该只是妻子的事情，男人也可以参与做饭。婚姻里男女应该是平等的位置，赚钱养家，养儿育女，家务劳动这些都应该共同承担； 2，跟老公商量，谁有空闲谁做饭，另一个人洗碗或做其它家务。要注意沟通的语气，温柔而坚定地表达自己的需求，以理服人； 3，当你老公做饭的时候，多给他一些正向的反馈，比如夸夸他的手艺，让他在做饭这件事上获得成就感和愉悦感，或许他会更多的承担做饭的事情； 4，如果你跟你老公的工资尚可，没有经济压力，可以考虑由一方或者双方共同出资请一位做饭阿姨； 5，如果公婆身体健康，可以考虑寻求他们的帮助。注意不要说自己不会做饭，或者不喜欢做饭这样的理由。而是说自己想全身心地投入工作，无暇顾及家务劳动，请公婆予以支持。 以上是我能给你的建议，希望能给到你帮助。最后，祝你尽快走出这份困扰！
