心理分析： 题主，周一上午好！我是咨询师威尔。 通读了您的问题，希望您能够把问题更加明确化，因为，越是具体而明确的问题，越容易解决，我们来一起探讨下关于您问题的本身。 浑浑噩噩好像很久了， 浑浑噩噩指的是您的生活状态还是情绪状态？社会功能是否有收到严重的影响？很久了指的是一年，三年，五年，还是数月？还是阶段性的反复？ 总觉得我活在自己的世界里， 这是一种纯粹的感受，还是无法和外界进行任何的链接？您的年龄层次，工作，学习状态是怎样的？是否建立了自己的家庭，已经步入职业还是目前上学状态？ 活在自己的世界里，是一天之中都这样，还是早上特别严重？有否感觉到抑郁的压抑感？ 没有人能左右自己的情绪， 那么，是什么样的动力驱使您来平台提问？是一种痛苦吗？不甘心？自评为“活在自己的世界里”时，可否区分这是无法真实做到的？这种很久的状态，具体是从何时开始的，还记得吗？当时是否发生了什么比较重大的事件？ 没有大悲也没有大喜，找不到特别喜欢的东西，觉得一切都无所谓， 在您的认知中，是不是只有大喜大悲才是情绪的波动？您的食欲如何？睡眠是否有障碍？觉得一切都无所谓，这一切也包括自己的生命吗？如果目前甘心这样的状态，那么是什么促使您想要得到改变？您愿意为这个改变付出什么样的，多大程度的努力？金钱上的？精力上的？还是纯粹精神上的？ 亲情爱情对我来说没有一点羁绊 那么在这种浑浑噩噩状态前，您对亲情的感受是如何的？那时候有感知得到吗？父母和您从小的关系是怎样的？当您陷入负面情绪时，更习惯于自己消化吗？ 您有谈过恋爱吗？之前的感情经历中是否得到过什么伤害？还是目前的浑噩状态反制了您想要去恋爱的欲望？ 把问题具体明确化，将有利于把潜意识或者情绪问题，转化成意识层面或认知问题。尊重您的选择，最终的选择，如何走，一定是由您自主的。所有的外力，一定是借助您自身最深而真实的动力，自助者天助，即这个道理。 以上，祝好，世界和我爱着你！
