内心深处讨厌母亲怎么办，我很难过

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律渐
2023-06-28 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号

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心理分析：这个问题的原因可能是来自于母亲对您的严格和不理解，以及您对她的怨恨和无法沟通的感觉。这些情绪可能已经深深地印在您的心中，影响了您对母亲的情感和相处方式。建议采取以下措施来处理这个问题： 1.不要否认自己对母亲的怨恨和无法相处的感觉，这是人之常情，但也要学会释怀和接受自己的情绪。 2.如果您觉得自己的情绪已经影响到了生活和人际关系，可以寻求专业心理帮助，学习如何处理情绪和改变相处方式。 3.和母亲多沟通，了解彼此的想法和感受，不要在情绪激动时说话，要学会倾听和表达自己。 4.学会理解和包容，理解母亲的处境和想法，包容她的不足和缺点，不要一味抱怨和指责。 5.多参与一些自己喜欢的活动和兴趣爱好，让自己的心情更加舒畅，也可以减轻和母亲之间的紧张气氛。这个问题需要您从自己的角度出发，学会接受自己的情绪并积极寻求改变的方法，同时也需要通过沟通和理解来改善和母亲的相处方式。要改变这种内心深处讨厌母亲的情况，需要有耐心和努力。需要意识到这个问题的严重性，以及它对您的生活和人际关系的影响。然后也可以考虑借助专业心理咨询的帮助，通过探讨、理解和处理过去的经历来缓解负面情绪，并寻求更健康的方式与母亲相处。也可以通过有效的沟通和明确的边界来改善与母亲的关系，表达自己的想法和感受，并尝试理解和尊重母亲的立场和情感。最后，也可以通过自我反省和自我成长，发展更健康的情感和行为习惯，来促进更积极、平和的家庭氛围。祝愿您的家庭能够家和万事兴！