心理分析: 孩子你好 看到你的文字,我感觉很心疼。我能感受到你在极力与抑郁情绪做抗争,努力让自己好起来。 一、只有走出去,才有可能好起来 #本人初三,已经三个月没去学校读书了,为此我妈妈很烦我,一直想尽办法让我去学校,但是当时我和她说了我抑郁症每天很难受,我想治病,不想读书# 在这段文字中,你说你抑郁症每天很难受,想治病,但是妈妈想尽办法让你去学校。 不知道你说的想治病是打算吃药还是想去做心理咨询?因为很显然每天待在家里对你治病并没有什么帮助,你在家里已经三个月了,你的情绪并没有好转。 所以,你想治病只能是走出来。要不就叫妈妈带你去看心理医生,要不去学校找学校的心理老师。 二、爱自己的人会得到更多爱 #本身我父母就是离异的,可能看到人家幸福我心里也会不好受# 在这段文字中,我感受到了你对家庭温暖的渴望。父母离异给你造成了很大的创伤,或许这是导致你抑郁的主要原因。 也许从一开始,你只是有点不开心,你不开心了父母就能和好一阵儿。后来你需要不开心+愤怒,这样父母才能注意到你,才能多给你些关心。再后来不开心+愤怒也没有用了,于是你只能陷在抑郁里,等待着父母能注意到你。 父母已经离异,这说明他们之间存在着解决不了的问题。我相信他们为了家庭的完整,也努力过。你做为孩子再多不舍,也只能放手。 父母离异后,妈妈继续带着你,说明妈妈是很爱你的,这对她来说需要莫大的勇气。她独自带着你,需要工作,需要应对离婚后的“闲言碎语”,难免会忽略了你。 所以,现在你更要多爱自己。只有你好起来了,妈妈才能更好的生活,当她生活顺利了,她才能回过头来关心你。 三、情绪是真实的,想办法理解自己情绪背后的需求 #我心里可能会有暴力的想法以及自杀的想法都会被理智拉回来# 在这里,我感受到了你内心有很多复杂的情绪。当这些情绪涌上心头,无法自制时,你会产生一些激烈的想法。 你做的很好,最后都用理智拉回来了。但是你的需求并没有被解决,所以你的情绪一直被压抑,所以会周而复始的发作。 你不妨尝试做个自我梳理,例如:妈妈进了你的房间,你把她推出去,于是你们发生了激烈的争吵。 梳理过程如下: 1.妈妈进房间代表了什么:表示她想关心你。 2.你把妈妈推出去代表了什么:你觉得她不尊重你。 3.你们发生争吵代表了什么: (1)妈妈觉得你不体谅她,她这么关心你,你不但不领情,还要自我伤害让她担心,让她自责,让她的生活也跟着混乱。(妈妈或许也陷入了抑郁,只是她做为成人必须要支撑着不倒下去) (2)你觉得妈妈不懂得尊重你,不理解你,不接纳你。你都已经抑郁了这么难受了,她不是以你的身体为重,还想要让你去上学,你命都要没了,上学有什么用。 你们都很委屈很愤怒,可是你们都没有让对方明白自己的需求。 所以,现在你可以先尝试去做自己的情绪梳理。你也许会问,为什么你要先去想办法。因为你更年轻,更懂得找资源,你知道到平台寻求帮助。妈妈可能已经想尽办法了,她让你们停顿在这里这么久了,所以现在只能指望你了。 孩子,请相信你是有力量的! 祝好!