心理分析: 你好呀~ 非常理解你的心情,抱抱你~ 内向并不是一个缺点,而是一种很正常的人格特质。从你的描述中看,我觉得你比较缺乏自我认同感,有点自卑,这是需要去注意和改进的一个地方。 其实从你的整个描述上来看,似乎你都一直在传达一个信息,就是自己很差劲,别人比自己好。这就是伴随着自卑感的自我认知。 如果一个人对自己的自我认同感很低的话,他就很容易把这种对自己的评价投射到别人的身上,觉得别人也对他的评价很低。 所以我希望你留意一下,每当你觉得别人觉得你很差劲的时候,你都要想一想,是不是因为我自己觉得自己差劲了?我才会这样想呢? 所以你需要多认可自己,多肯定自己,要在实践中慢慢建立自己的信心,建立自己的价值来源。 “我其实也尝试着走进她们,可是她们对我不是很热情”,在这样的描述下,我看到了你对人际关系比较高的一种期待。你可能会觉得我尝试着走进他们,我去表达了一些自己的善意,别人就应该去回馈我相同或者更多的善意。 但其实人际关系的建立并不是这种一对一的模式,不是说我今天请你吃那一顿饭,你明天就也应该再请我吃一顿。人际关系可能是需要一起吃很多顿饭才能建立起来的,所以,不要当你觉得自己请了对方吃了一顿饭,对方却没有及时的请自己,你就放弃了这段关系。 我不是建议你一味的付出,我只是说关系可能不是那么容易就建立起来的。这也是告诉我们需要适当的去调整一下自己的心态。而且你请别人吃一顿饭,并不代表别人非要用一顿饭来还你呀,可能别人愿意为你做其他的同样价值的一件事情。 “而且我觉得其他老师也会那我和新老师做比较,会觉得我比较内向,不像新老师”,即便其他老师真的会对你有一些评价,也并不意味着他们就完全否定了你。只是可能你的某些性格会让他们感兴趣。 而且别人评价你这件事情,其实与你也没有什么大的关系。毕竟你没有做错什么事情,你只是按照你想做的那样去做了而已。 当你特别在意别人对你的看法的时候,其实你是非常不自信的。你不相信自己在别人眼里是好的,所以你就会担心会焦虑。 推荐书籍《自卑与超越》。 祝好~