你好！题主，隔空安慰你，非常理解你的感受。因为绝大多数的人都有社交恐惧症，只是面对恐惧的程度不同。针对你的描述，不妨一起探索一下从文字描述中，题主提到“社恐”，其实大可不必过分的自我内心贴标签，仅仅是有点焦虑而已，根本算不上“社恐”的哦。或许是到对新环境的不熟性格内向不善于社交等的焦虑的反应 所谓的“社交恐惧”定义为：是指对特殊的人群发生强烈恐惧紧张的内心体验，以及出现回避行为的恐慌反应，又称“见人恐惧”；有些缺乏自信心，严重者干脆拒绝参加社交活动的露原因有二 1）面对“外出找工作”所接触的都是新环境和陌生人，难免会有点紧张的，加之找工作家里本身催的又急，诸多的因素聚集一起，既有期待又有一种说不清楚的复杂的因 2）不排除在题主的内向型性格的，or与原生家庭教育成长环境有关（这里提到的信息太少，只能假设的哦，如果愿意回帖，可以多补充一些文字的）。面对新环境 1）可以感受与理解你的苦恼，因为年龄比较小，刚初中毕业，就要面临走入社会，心理的不安全感，正式这些原因影响到：不能勇敢的面对，想积极去找工作，心理影响而变得焦虑，情绪不好等状态。 2）工作选择：工作岗位也不一定必须与人打交道的，可以选择与人交往不密切的工作岗位。如：咖啡店，图书馆，文职等不需要太多与人打交道多的相关的工作岗位。 3）不用害怕麻烦or像别人请教，因为朋友彼此认识到熟悉，都是在麻烦or请教交往中熟悉的，不断的时间累积的友情。主动积极的结交新朋 1）积极主动多与新朋友打招呼，锻炼自己提升自信心。 2）确实还是不能做到，可以自己在家先对着镜子练习，如：微笑，说话，聊天等，先从自我认为自己，喜欢自己开始。达到缓解结交的恐慌，累积自己的自信与热情，赋能自己先变强起来的。 3）在与人交往中，多发现些ta人的优点，夸夸词汇在嘴边，没有人不喜欢听好话的。题主，写到这里希望你不要太过担心，揣着期待去走出家门、勇敢的去面对外部环境，多面试几次就会应付自如。不必在意外部的环境如何or面试结果如何？遇到不如意的，多与家里人商议与探讨，多想好方面与事情，尽量忽略不好的方面与事情，让自己勇敢起来吧希望以上的回答对题主有所帮助。
