Question

最近比较烦，事事不顺，感到非常压抑，该怎么办 [

Answer 1

问：最近比较烦，事事不顺，感到非常压抑，该怎么办 [

答：朋友，下午好，您现在的心情我非常理解，感到事事不顺，心情会十分烦躁，做什么事情都没有心思，感觉生活失去的希望。其实，这是很正常的一种心理，每个人都有人生的低谷，都不可能是一帆风顺的，遇到问题和困难是很正常的，拥有沮丧的心理也非常正常，只要我们能够积极面对，办法总会比困难多。

答：您现在要做的就是调整自己的心态，可以和朋友去聊聊天，将自己的心里话告诉朋友，有时候倾诉出来，心里就会好受很多。也可以外出旅游去散散心，看看美好的风景，心情就会好很多。也可以看看电影，刷刷综艺，让自己暂时忘却现在的烦恼。总之，先让自己的心情平静下来，让自己对未来充满信心，才能够将问题解决好。

答：你可以详细描述一下您现在的困惑吗？可以举几个例子，这样我可以更加精准的帮您分析。