益生菌可以长期吃吗
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咨询记录 · 回答于2022-06-18
益生菌可以长期吃吗
通常情况下,益生菌一般是不可以长期服用的,患者要及时改变自己的饮食和生活习惯。1、益生菌具有调节肠道的作用,主要是通过调节肠道的菌群来治疗便秘、腹泻、胃肠功能紊乱等疾病;在医生指导下,适量服用益生菌可以帮助患者调节肠道,但是如果长期服用,反而可能会造成肠道菌群紊乱,时间久了还会导致肠道对益生菌过度依赖,所以益生菌一般是不可以长期服用的;2、常见的益生菌药品有双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、乳酸菌素片等,建议在医生的指导下进行使用,避免发生不良反应;同时饮食应当食用清淡、易消化的食物,避免食用辛辣刺激生冷的食物,并且坚持锻炼,调动身体的自主修复能力。