Question

失恋了很难受怎么办

Answer 1

问：失恋了很难受怎么办

答：你好，我是幸知情感咨询师晶晶，你的问题已收到，我正在编辑回复，请稍等几分钟哦，我不是机器人，是真人哦

答：你好亲，收到你的提问，失恋的确实会让人很难受。抱抱你，想哭可以哭一会，难过就喊出来，不要藏在心里，也可以把你的愤怒、委屈、失望跟我说说，我来当你的听众。失恋是丧失了一段亲密关系，会思念以前，这些都是正常现象，你愿意跟我说说你失恋的感受吗？让我帮你分担一点痛苦，压抑在心里会把人憋坏的

问：我感觉情绪很不稳定

答：是吗，是怎样的不稳定呢，可以描述详细一点吗，都有哪些症状，例如愤怒，痛苦，委屈，自我价值感低，失眠，暴饮暴食等等等等

问：失眠有时候愤怒有时候开心

答：这种症状持续多长时间了，一天中的什么时候情绪最不稳定，感觉最痛苦，如果持续时间长，可能需要一些帮助需

答：亲爱的，现在的你可能需要一些支持的力量帮你度过这段最难熬的阶段，这么晚了还没有休息，看来这件事对你的影响力不小，及时的修通倾向，失恋对你来说是很痛苦，但同时也是我们修炼自己最好的机会，我们从中学到些什么，也算没有白白痛苦一场是吗加油，相信自己