脾气暴躁怎么变温柔

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摘要 # 微笑

**微笑**：微笑是一种乐观的表现，还是一种改变心态的表现。所以，要改变脾气就要常练习微笑。保持微笑也能让心胸开朗。

# 平静

**平静**：平静也是一种改变心态的表现。所以，要改变脾气就要常常平静下心，保持好心态。

# 善待

**善待**：善待是一种乐观的表现，还是一种改变心态的表现。所以，要改变好脾气就要善待每个人每件事。

# 发脾气前先得在别人的立场上想想

在**发脾气前**，先得在别人的立场上想想，这样才会改变。

咨询记录 · 回答于2024-01-03

脾气暴躁怎么变温柔

1. 微笑微笑是一种乐观的表现，还是一种改变心态的表现。所以，要改变脾气就要常练习微笑。保持微笑也能让心胸开朗。 2. 平静平静也是一种改变心态的表现。所以，要改变脾气就要常常平静下心，保持好心态。 3. 善待善待是一种乐观的表现，还是一种改变心态的表现。所以，要改变好脾气就要善待每个人每件事。 4. 发脾气前先得在别人的立场上想想发脾气前先得在别人的立场上想想，这样才会改变。

社恐怎么办

社恐的话那就多多练习微笑

发脾气之前要冷静，先深呼吸

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