一个人呆着就不想做事
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您好,亲,您是不是对现在的自己无能为力改变现状而感到失望,对现在的状况不喜不悲,从而让自己想入温水煮青蛙的状况,其实你内心也有挣扎过,也有过想去改变,但是最后还是一样,从而对任何事情都失去动力。
咨询记录 · 回答于2022-06-19
一个人呆着就不想做事
您好,亲,您是不是对现在的自己无能为力改变现状而感到失望,对现在的状况不喜不悲,从而让自己想入温水煮青蛙的状况,其实你内心也有挣扎过,也有过想去改变,但是最后还是一样,从而对任何事情都失去动力。
还是单纯的就犯懒,啥都不想做,一个人带着自在。如果是心里原因这种现象可不太好,尽可能的尝试一下改变自己,只有多出去走一走,才能让自己沉闷的心灵得到释放,这个时候人才能重新振作起来
那怎样才能变得自律,改变懒散,更加专注呢
确定优先事项后,你可以轻松避免以后会后悔的决定。 这也使得专注于一件事情变得更加容易。 例如,如果你需要完成某件事,但是朋友要求您出去玩,则必须决定继续工作还是和朋友相处更有益。
如果你很难决定要执行某项操作的频率,请尝试每天或每个工作日进行操作。 每天做某事(例如写文章,锻炼身体,记日记等)时,你都获得了成功,因为你的大脑不必决定执行频率。 你知道这一天你需要完成它,所以你会抽出一定的时间去做这件事。
生活需要自律,当动力不能够支撑你去做某件事的时候,学会自律并养成良好的习惯会让你获得意想不到的好处。