同事是个负能量狂魔，我该怎么应对？
1、
好好想一想你的朋友中是否有负能量的人。他们让你变得更好，还是让你受到负面影响？和他们相处，你觉得开心还是不开心？每个人都需要朋友。但你不需要不真心的负能量朋友
。
2、
别多管闲事。只有你自己掺和，负能量的人才会影响到你。你可以和他们做朋友。接受他们的性格，但不要被影响到。
不是每个人都能和你成为朋友。本来如此。有些人就是不适合。
人人都有情绪不好的时候。但不要和沉浸在消极情绪中无法自拔的人做朋友。
3
、学会理解，但不要试图改变他人。某人之所以负能量是因为特殊原因吗？他是否有什么难处？他们最近工作或家庭生活不如意吗？你不能改变别人，你只能改变自己。最多只能帮他们分析负能量产生的原因，希望他们早日走出阴霾。
4、
向积极面转换。如果有人说的话你不爱听，就不要仔细听。尽量把话题引向积极面，在对方传播负能量时走走神。你可以想像自己是个骑士对方是条龙。不管怎么想，总之别被影响到。
用积极对抗消极，让对方措手不及。当别人说“上学太没意思了”，你可以说“至少还有美味午餐和休息”。这样他们就无法继续传播负能量了。
转换话题。每当有人说负面话题时，你就扯点别的。比如有人说“工作太无趣，老板简直是个混蛋，”那你可以换个话题。“至少可以踢球啊。你星期天看了什么比赛？”
和脾气差的人用事实说话。提出问题的解决方式。不要和他们谈主观的看法和猜测，不然他们不会让你好看
。
5
、和负能量的人说明。如果你身边围绕着负能量的人，你的生活已经受到影响，是时候该减少联系了。你无法改变别人的行为，但你可以离他远点。
如果之前你和此人交集颇多，从现在开始减少。要是他主动和你保持距离，那是你的幸运。
如果此人问你怎么回事，你应该坦白。告诉他“你给我带来负能量，我为此感到困扰。我对你的人品没有意见，但我们不适合走太近。”
6
、断绝负能量关系。如果对方已经影响到你的身心健康，就不要再拖延。一开始肯定不容易，但总比愈演愈烈好。
对一个人说“只有你不传播负能量我们才能一起玩”等于告诉他必须完全改变。既然不可能，那就算了吧。断绝这段负能量关系。
7、不要争论
。很重要的一点就是我学会了不与负能量的人争执。一个负能量的人很可能有非常固执的观点，一时半会儿也不会因为你的劝说而改变的。无论你说什么，TA都会找到10条理由来支持TA的观点。讨论将会变得更加负面，在这过程中你会变得精疲力竭。你可以给出建设性的意见，如果对方反驳且没有任何退让的迹象，就别再较劲了。
8，同情他们
。你以前有没有被激怒过，然后有人告诉你说“放松一下”?你感觉如何?是否真的如别人所建议的那样放松了还是更加恼怒?
从我自己的经历来说，负能量(或者因此而变得烦躁)的人通常会受益于富于同情而聆听的耳朵而不是告诉TA如何做的意见或者建议。通过帮助他们表达他们的情感，解决方案自然会出来的(总之，他们内在是有办法的)。
9，帮助他们
。一些人是通过抱怨来寻求帮助的。然而，他们可能是无意识的，因此，他们的意见通常是抱怨而不是请求。出于责任心向他们伸出援助之手吧。只需简单一句：“你怎么样了?”或者“有什么需要我帮忙吗?”就可以化腐朽为神奇。
10，坚持轻松话题
。负能量的人会被一些话题所激怒。比如：我的一个朋友就陷入了一种自己是受害者的模式，只要我们一聊到他的工作。无论我说(或者不说)，只要我们讨论工作，他就会一直抱怨。
我们对待负能量人的第一本能应该是引导他们到正能量较多的地方(如第2步和第3步)。但是如果他很显然对他的负能量无法自拔，罕见的对话将会在深深的不满中进行下去，要不然你去帮TA打开那个心结。引入一个新话题来使情绪变得轻松。简单的，如新影片、日常事件、一般朋友，都可以成为轻松话题。并使这个话题一直沿正面方向展开。
11，忽略负面意见
。一种帮助负能量的人“明白”的方法是忽略负面意见。如果TA绕进了负面话题，忽略或者仅回答“我知道”或者“嗯”。另一方面，当TA在正面状态，非常肯定或者非常热情地回应TA。经常这样，TA很快就会知道正面的好处。TA会相应地调整到更加正面的状态。
12，赞扬负能量人正面的表现
。负能量的人并不只是对别人负面。TA们也对自己很负面。如果你在TA们身边都感觉负面，可想而知，TA们又如何整天面对自己呢。负能量的人的有什么优点?你喜欢TA们的哪些方面?发现那些正面的并加以表扬。一开始TA会很惊讶，并且还会拒绝被赞扬，但是另一方面他们会在内心感觉很好的。那是你给TA种下正能量种子的第一步，时间长了就会开花结果的。
负能量
负能量对他而言是把变成了对所有事情都抱有悲观看法的人，他对周围的人也会产生巨大影响，把别人当情绪垃圾桶，这不是件小事，久而久之，你的心理会有各种不愉快的反应，身体会产生各种疾病或是不舒服的反应。而且负能量接受的太多也容易让人产生抑郁症，对生活对工作都是不好的。对这种人尽量远离，尽量不要和他说话，或者不要一起做事，远离他的范围，不要听他抱怨，和他聊天岔开他悲观的话题，或是直接驳斥他，让他意识到你们的价值观并不同，让他自然而然的远离你。如果算是你朋友的话，你可以开导他，反驳他，不但是为你打气，也可以为他打气。
一是对于影响到自己的负能量，一定坚决说“不”，不要不好意思，不要犹豫。与负能量的人打交道，一定要面对一个事实：你不能改变他们的行为，只能作出不同的反应。当抱怨成了习惯，遇到困难的第一反应是一意孤行、找理由、负能量的话脱口而出时，工作和生活必定一团糟。如果身边的同事喜欢拉着你吐槽公司，谈论你领导，你一定要回复:“对不起，我不想参与这些话题，请不要和我说这些。”这些吐槽只是逞一时口舌之快，并没有任何意义。当你坚决拒绝负能量的时候，那些负面情绪就不会再主动找上你。
二是加强自己控制情绪的能力，不被负能量影响。当你认为对方的负能量在影响你的时候，其实是因为你自己的潜意识里也在散发负能量。在这个世界上，你唯一能改变的只有你自己，当你的情绪控制能力足够强大，你就可以正确处理各类负面信息，不受负面情绪的影响。在具体操作中，可以先对自己进行情绪控制训练：当你认为是负能量的行为，首先控制自己不去做，包括不抱怨、不吐槽、不找借口、不怼人等。经过一段时间的训练，就可以为自己营造一个“情绪缓冲区”，避免大量负面情绪对自己造成的影响。而且，你会意识到什么样的行为是负能量行为，为什么会出现这样的情绪，潜移默化中，你会对身边负能量的人和行为加以理解：原来，他们需要我们的宽容和帮助。
三是用自己的正能量扭转大局，这种情况尽人事听天命就好了 。如果你特别渴望一样东西，那你不断向这个方向努力并渴望得到，那这样东西就会被吸引到你身边。相反你越是不断抱怨，好运也会离你越来越远。面对我身边的“负能量”，我更多时候选择拒绝，同时自己努力在团队中发扬“正能量”：对于有负能量的同事，我坚决拒绝了和我吐槽的任何邀请，从不参与；不利于集体团结的话，坚决不说；无论同事还是领导，有问题有矛盾一定当面说，而且一定要就事说事，坚决不评论任何人的优劣。
你怎样对待生活，生活就怎样对待你，当你充满阳光，你的“吸引力法则”自然能吸引到更多的正能量环绕你的周围！
同事是个负能量的人，确实对于你来说很麻烦，毕竟在一起工作相处，所以还不能把关系搞僵，可以尝试用以下几种方法来对待！
一、加强自我控制，不受负能量影响
控制自我情绪是一种重要的能力，也是一种难能可贵的艺术。都知道负能量的危害极大，如果控制情绪的能力足够强大，就可以有效处理这些负面信息，而不受它们影响。你可以先控制自己不抱怨，不逃避，不找借口，冷静面对。
二、用你的正能量去引导和影响
当同事的负能量正在影响你时，控制自己的情绪不被带动，忍个一次两次还好，一旦成为常态的人也会不自觉被带动释放出负面情绪。只要你的意念够专一，越是专一就能量越强大，正能量一定可以战胜负能量。
世界的能量是可以无限传播的，正能量给人带来的无穷力量，可以战胜任何困难。你的同事只是控制不了自己的情绪，需要发泄的出口而已，如果通过你的言行一点点去影响到她，甚至比升职加薪还有成就感。
某方面其实也是在考验你对他人负面情绪的承受能力，将它视为职场交际必不可少的一种能力，也作为工作上的一个难题，克服它，你的格局自然变大。
如果你已经做出了很大的努力，也积极去改变和影响同事，他还是依然如此，没有任何调整，没有办法，只能选择远离，不要因为这样的人而影响到自己的心情，更不要因此影响工作，所以孰轻孰重你必须要明白！
同学是个负能量狂魔，那么你应该想办法积极的去应对，尽量给予他最大的帮助，可以做到以下几点。
1、积极的去改变
既然是朋友，那么我们就应该帮助对方消除负能量，不再抱怨，积极的去面对生活，工作。多与多方交心，通过沟通的方式来感染对方，改变对方的生活态度。
2、不要与对方辩论
负能量的人整天都会寻找客观原因，从来不会承认自己的错误。所以，有些时候我们不要试图与对方争论，争辩分清楚对错。这样反而会让对方更加的消极。甚至破坏彼此之间的关系。
3、倾听对方的叙说
与负能量的朋友在一起的时候，对方如果不断的抱怨这抱怨那，充满了负能量的情绪，那么，我们可以静静的倾听就好，很多时候让对方把内心的压抑释放出来也就好了。
4、尽量去分享快乐的事情。与这朋友相处，多去分享一些快乐的事情，不要关注对方，聊对方的一些不顺心的事情。这样容易引起对方的唠叨心理，开始抱怨。而是要多去谈开心的事情。
所以在工作当中，同事可能会有一些负能量或者不好的地方，还是应该多一些支持和理解，更要给予帮助，只有这样才能把工作做得更好，才能够维护好彼此之间的关系！
