如何锻炼自信
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如何锻炼自信呢？需要找到你不自信的根本原因，然后采取有针对性的方法，让自己不断地树立自信心，第一呢，要多与自信的人接触和来往，第二呢，就是要放开自己，把自己的优点充分发挥出来，第三，要常常对自己说，你是最棒的，最优秀的，总之呢，要通过多学习掌握更多的技能来提高自己的自信心
咨询记录 · 回答于2022-07-31
如何锻炼自信
如何锻炼自信呢？需要找到你不自信的根本原因，然后采取有针对性的方法，让自己不断地树立自信心，第一呢，要多与自信的人接触和来往，第二呢，就是要放开自己，把自己的优点充分发挥出来，第三，要常常对自己说，你是最棒的，最优秀的，总之呢，要通过多学习掌握更多的技能来提高自己的自信心
交朋友呢，要交一个和你差不多，但是长短可以互补的朋友，可以相互学习，相互进步，有竞争，但是不会有太多的压力
最后呢，就是要多参加户外运动，户外运动可促进血液循环，增强体质，提高抗病能力
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