Question

禅定和瑜伽的冥想是一回事吗

Answer 1

问：禅定和瑜伽的冥想是一回事吗

答：1、禅定和瑜伽的冥想是一回事吗禅定和瑜伽的冥想不是一回事。冥想必须要有一个冥想对象。而禅定中的观想只是禅定的初级阶段,当进行到高级阶段时,禅定是没有一个具体的观想对象的。

答：2、禅定和瑜伽的冥想的主要区别冥想是需要一个具体的冥想对象。如时下中国瑜伽界里流行的一种冥想——观香法。少林寺里的武僧们也时常练习这种观香法来提高注意力,其方法和时下瑜伽界里讲授的观香法一样。而禅定则不同,禅定要求修行者和观想的对象一定要高度地融合为一。观想者就是被观想的对象,或反过来说,被观想对像就是观想者。冥想只能给修学者带来粗浅的宁静和放松,而禅定带给修学者的是身心深度的革命和飞跃,是生命全面的觉醒和解脱。故冥想只是正式禅定的准备阶段或初级阶段。3、禅定和瑜伽的冥想的相同之处冥想和禅定都是指对心的控制的方法以及在过程中表现的状态,是对梵文“Dhyana”的不同翻译,只是我们对禅定的认识是由佛教而来,是历史传承下来的固定称谓,而对冥想的认识则由瑜伽而来,所以很会去比较和区别这两者。