Question

分手了怎么释怀

Answer 1

问：分手了怎么释怀

答：你好，分手释怀的办法：01.正确面对分手的事实，将其当作自己的人生经验尽管你们以前多么相爱，有过多少甜蜜的时光，但是你要认清事实，那就是你们已经分手了。有可能你在某一个深夜想起了你们以前的点点滴滴，切勿被这种回忆所支配，不要还痴痴地以为你们还有可能，这样只会徒增烦恼。你们既然已经确认了分手，那么就是很大概率真的不合适，过去的甜蜜是真，但是分手也已经成为了事实。其实我认为分手对于我们来说也是一种人生经验，我们在和对方相处的过程中也懂得了许多恋爱的道理。我们在爱一个人的同时也是让对方在自己的人生中留下痕迹。告别这段恋情其实也是让我们告别了过去的自己，我们彼此都在成长。如果我们不能在一起，那么就祝福对方吧。02.做自己热爱的事情来释放压力，找亲密的朋友倾诉痛苦每个人告别了一段感情之后都会有一段时间陷入悲伤的情境中，我们可以选择不同的方式来度过这段时期。我们可以做自己热爱的事情来释放压力。如果你喜欢旅游，那么就可以给自己一次说走就走的旅行；如果你喜欢品尝美食，你无需为了他在意自己的体重，你可以畅饮畅吃，借助美食来让自己获得满足；再如果你热爱打游戏，你可以拥有自己的游戏空间，无需为了她放弃电竞。每个人都有自己的喜好，有可能你以前为了他或者她放弃了你的爱好，那么现在你可以重拾爱好，去做自己热爱的事情。我们也可以找自己亲密的朋友倾诉痛苦。在结束一段感情后，我们肯定需要发泄心中痛苦感受，这时候我们就可以找自己关系亲近的人倾诉。但是记住最好是找和我们关系密切的人，因为关系一般的人不会耐心倾听你的苦衷，而且我们也不能随便就把别人当成出气筒。但是我们可以和闺蜜、发小诉苦，让她们安慰我们，因为她们往往愿意倾听我们，会帮助我们缓解负面情绪。那如果你是个钢铁汉子，虽然说男人哭吧不是罪，但如果你觉得你做不到向别人诉苦水，那么你也可以找自己的兄弟喝酒聊天来发泄。03.真正对前任说再见，开始我们下一段恋爱前任终究是前任，他（她）已经成为了过去。也许失恋之后你会感到孤独，感觉自己失去了被爱的权力；也许你还对以前抱有留恋，怀念以前与他（她）相处的时光；也许你还在关注着他（她）的生活，对他（她）还有一丝在意。但是你要记住前任终究成为了过去，你要切断你对以前的念想，去追求你以后的生活。我们不能只惦记着以前，我们需要往前看，所以对前任说再见吧。

答：人是为了自己而活，无论你和他（她）经历过什么，前任终将成为你人生路上的一个过客而已。我们要面对自己未来的生活，笑对过去，让这段经历成为你人生中的经验。你要勇敢告别上一段感情，开始你的下一段恋爱。