非常讨厌一个人要怎样调节自己心态？
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咨询记录 · 回答于2021-12-10
非常讨厌一个人要怎样调节自己心态？
如果你非常讨厌一个人或者讨厌一件事的话,你应该平下心来相互比较,不要告诉自己,自己讨厌的东西就是非常糟糕的,也不要告诉自己,自己讨厌一个人他就是不好的,有时候我觉得,你应该放下心态去面对一切自己可以面对的事情,你讨厌的人不代表就没有一点好处,也不代表没有一点坏处,你要评价心理
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