Question

打游戏多少分钟不会上瘾

Answer 1

问：打游戏多少分钟不会上瘾

答：您好，亲，打游戏2个小时内是不会上瘾的。目前游戏的安全时长是为2小时的，而且大多数游戏在进行2小时后都会提醒玩家要注意休息了。根据未成年人游戏时长只有2个小时左右，得知2小时正常游戏是不会上瘾的。“游戏成瘾”是2017年底，世界卫生组织（WHO）宣布设立的一种疾病，归类为精神疾病。在2018年新更新的《国际疾病分类》中，专门为“游戏成瘾”设立条目，并明确9项诊断标准，以帮助精神科医生确定患者是否对游戏产生依赖。2018年6月18日，世界卫生组织发布新版《国际疾病分类》，“游戏障碍”，即通常所说的游戏成瘾，被列为疾病。2019年5月25日，世界卫生组织（WHO）正式将“游戏成瘾（Gaming Disorder）”列为一种疾病。《国际疾病分类》中，专门为“游戏成瘾”设立条目，并明确“游戏成瘾”的多项诊断标准。世卫组织表示，确诊“游戏障碍”疾病往往需要相关症状持续至少12个月，如果症状严重，观察期也可缩短。现行标准中一共列出了9种症状，一般要满足其中5项，才可考虑后续判断。完全专注游戏；停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；玩游戏时间逐渐增多；无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。

问：我们家娃天天打和平精英，我想每天给他一些时间玩，但不要太久，多长时间最合适呢？

答：您好，亲，小孩的话游戏时长在40分钟最合适了。目前和平精英一局游戏时长大致为20分钟左右的，2局游戏也就在48分钟了，玩2局和平精英游戏既满足了孩子游戏的乐趣又限定了游戏成瘾的可能，这样对孩子不叫好的，你要是完全不让孩子玩游戏又不可能的，所以把游戏时长控制在40分钟比较好的，节假日星期六星期天可以适当延长到1个小时左右的。这样孩子也高兴，你们也比较放心的。