糯米大米胡罗卜可以煮粥吗?
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咨询记录 · 回答于2022-12-21
糯米大米胡罗卜可以煮粥吗?
亲,晚上好,很高兴为您服务,经过查询糯米大米胡罗卜可以一起煮粥的。
亲,晚上好,很高兴为您服务,经过查询糯米大米胡罗卜可以一起煮粥的。具体做法具体如下:胡萝卜切成小碎叮,大米,糯米,小米,把这些洗净,入锅。
糯米大米胡罗卜可以一起煮粥的。具体做法具体如下:胡萝卜切成小碎叮,大米,糯米,小米,把这些洗净,入锅。哈哈我加上了一块大冰糖,电饭锅按下“粥”键。好了!美美哒!热腾腾的粥就做好了
糯米大米胡罗卜煮粥具有补充营养、缓解尿频、温养脾胃、改善便秘等作用。1、补充营养:糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。磷能协助淀粉和脂肪的代谢,提供热量,恢复体力,丰富的B族维生素可以促进食欲,改善神经系统。2、缓解尿频:糯米有收敛和止汗作用,糯米温脾胃,止虚寒腹泻,因此,尿频出汗的患者可以经常吃糯米,这样不仅可以预防疾病,而且可以强身健体。3、温养脾胃:糯米甘平能温脾胃,补中益气,缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻。4、改善便秘:大米中含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,改善便秘。