Question

跑800米不累又快的技巧有哪些

Answer 1

问：跑800米不累又快的技巧有哪些

答：您好，跑800米不累又快的技巧有哪些？要想800米跑得快且轻松，需从这些方面做好。首先，赛前准备好，饮食均衡营养，睡眠充足，储备好能量才能有好的发挥。其次，心态要端正，不要因对手强大而紧张，这样太耗费自己的体能，发挥不出应有水平。最后，贯彻自己的战术，调整好节奏，该慢时慢，该冲刺时跑得动。只有做好准备，才能又快又轻松完赛。