Question

男孩子怎么练出女生的身材

Answer 1

问：男孩子怎么练出女生的身材

答：亲！您好，很高兴为您解答。亲 方法如下一，改变饮食结构，吃蔬菜水果和蛋白质，少吃米面等碳水化合物较多的食物二，增加有氧运动，比如跑步，跳绳，游泳等运动，减少身体脂肪含量，使体脂率下降到20%左右三，做一些塑形的无氧运动，比如瑜伽等运动，也可以带上束腰带男生的身材普遍比女生身材雄壮一些。这也是一种阳刚之气的体现，虽然不明白为什么会有男生想要长成女生的身材。但男生要长成女生身材的途径有以下两条：一、瘦身，通过管住嘴迈开腿去瘦身。二、舞蹈，通过舞蹈，尤其是中国舞去塑造身体的柔韧性。三、提臀丰胸希望我的回答能帮助到您！请问您还有其它问题需要咨询吗？