Question

工作中人际交往，很烦旁边的同事怎么办？

Answer 1

你好，拥抱一下烦心的你。
1、遇到自己不喜欢的同事确实会影响情绪，有的时候我们确实会为了生存要和一些我们不认同不喜欢不舒服的人在一起，这是事实没有办法改变，除非换工作，换环境，拒绝接触，但是这样的理由有些任性，毕竟需要我们适应社会适应他人，而不是让世界或者他人来围着我们转。
2、心情好愿意和她说话，心情不好都嫌她烦，可以看出来，你对她并不是很讨厌，只是因为自己的心情而影响到对她的态度而已。情绪是自己的感受，是什么让你的心情很烦，去看看那个引起烦的原因，是否可以解决一下这个烦的问题，如果无法解决，那么去需要一下缓解情绪适合自己的方法，比如：听听音乐，找朋友聊天，或者运动等等。
3、情绪有负面和正面之分，但是情绪部分好坏，每个人都会有一些焦躁、恐惧、嫉妒、愤怒等等情绪，试着不要去抵抗它急着去消除它，而是感受这份烦，看见烦的原因，在下一次这个烦来到的时候，觉察到，一点点的让情绪如水一样流过去，可以看一些这方面的书籍，帮助自己来舒缓情绪。
4、在心烦的时候如果无法忍耐同事的叽叽喳喳，那么可以用一种直接委婉的方式告诉她自己心情很糟糕，想静一静，或者离开一下，找个地方静静待一会
祝好，小齐