Question

一万步大概几公里

Answer 1

一万步大概5-7公里。
成年男性一步的距离大约是0.7米，而成年女性朋友，大约在0.5米左右。那么，如果行走1万步的话，折合下来，男生大约走七公里左右，女生大约行进五公里左右。步幅为一步的距离，以脚的中心算。走一步后，两脚中心的距离就是你的步幅。
成年人来说，日常行走每一跨步大概有60~70厘米的长度距离巨多，那如果是10000步，大概也就是6~7万步一公里那样；就以个人一周的步行数据为例，一周累计行走25.1公里，总计步数36970。
步行的好处：
一万步对于普通人来说不算太难，只要每天持之以恒地走路，就可以达到这个目标，可以有效帮助减肥，增加身体的耐力，改善心脏血液循环，增强肌肉灵活性，促进代谢，同时也可以让人们更加健康。