Question

健身房季度卡一般多少钱

Answer 1

一般的也就是三百元左右一个季度。
不同的城市不同的健身中心不同档次的健身器械，消费水平不一大并样的。有的50元一次，有的2000元一年，有的是办卡后不限时间不限埋仿誉健身次数，有的却是规定多少钱多少次，而且商家时不时搞点促销/优惠活动，价钱更是参差不齐了。
健身分类：
1、全身性健身器械
如10项综合训练器、家用16功能健身器等。
2、局部性健身器械
如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等。
3、小型健身器械
如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
锻炼身体的好处：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2、减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
6、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作。