谷类食物有哪些
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亲~很高兴为您解答,据老师了解到谷类食物是指以谷物为主要原料制成的食品,包括以下几类:1. 稻谷类:大米、糯米、糙米、米粉、米饭等。2. 小麦类:面粉、面条、馒头、饺子皮、包子皮、蛋糕、面包等。3. 玉米类:玉米粉、玉米面、玉米饼、玉米糊等。4. 谷类杂粮:燕麦、玉米、小米、高粱、荞麦、薏米、黑米、红豆、绿豆、花生等。5. 其他谷类:大麦、黑麦、糯米饭、糯米团、糯米糍等。谷类食物是人类主要的能量来源之一,富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,是健康饮食的重要组成部分。
咨询记录 · 回答于2023-05-31
谷类食物有哪些
亲~很高兴为您解答,据老师了解到谷类食物是指以谷物为主要原料制成的食品,包括以下几类:1. 稻谷类:大米、糯米、糙米、米粉、米饭等。2. 小麦类:面粉、面条、馒头、饺子皮、包子皮、蛋糕、面包等。3. 玉米类:玉米粉、玉米面、玉米饼、玉米糊等。4. 谷类杂粮:燕麦、玉米、小米、高粱、荞麦、薏米、黑米、红豆、绿豆、花生等。5. 其他谷类:大麦、黑麦、糯米饭、糯米团、糯米糍等。谷类食物是人类主要的能量来源之一,富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,是健康饮食的重要组成部分。
亲~很高兴为您解答,据老师了解到谷类食物是指以谷物为主要原料制成的食品,包括以下几类:1. 稻谷类:大米、糯米、糙米、米粉、米饭等。2. 小麦类:面粉、面条、馒头、饺子皮、包子皮、蛋糕、面包等。3. 玉米类:玉米粉、玉米面、玉米饼、玉米糊等。4. 谷类杂粮:燕麦、玉米、小米、高粱、荞麦、薏米、黑米、红豆、绿豆、花生等。5. 其他谷类:大麦、黑麦、糯米饭、糯米团、糯米糍等。谷类食物是人类主要的能量来源之一,富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,是健康饮食的重要组成部分。