生活中总是能预感到不好的事情要发生在我身上?
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任何事都没有表面看起来那么简单。人们总是喜欢根据自己的认知去行动,但是很多情况下,事情都是在不断变化的,所以还是依照原有的角度去看待问题,去解决问题,就会因为认知的落后造成对事情的低估,从而导致事情往着不可预定的方向发展。
所有的事都会比你预计的时间长,我们总是在面对自己的时候,会在自己所努力的事情上附加不切实际的期望,但是在这样进行考虑的时候往往会因为自己对自己的认识的不够充分,我们每个人的能力都是有限的,都有自己好与不好的地方,只有接纳了自己的不足,基于自己实际情况出发,才会拥有一个合理的认知。
会出错的事总会出错,并不是只有你会这样子,大家都曾经遇到过,每一任何一个人是不会犯错的,更为重要的从来都不是犯错,而是因为错过了犯错,错过了自我弥补的机会,最后遇见了完全无法对抗的错误。正是因为这样的经历,让我们不断的变得认真仔细,避免出现更大的危机。
如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生,因为你的担心是对自己的不确信,说明你自己已经在内心当中拥有了对可能存在的风险的怀疑,那么这件事发展的结局本来就很可能趋向不好,否则你就不会那么担心,所以这件事本来失败的概率就高。担心会使人精神紧张,注意力下降,分析力与控制力减弱,言行出现偏差,导致出错的概率增高,所以这也是增加失败率的因素之一。你担心的事,如果最终没发生,你很快就会忘却,因为没出现后果;而发生了的,灾难或痛苦会使你对此事记的很牢,然后就觉得担心的事确实容易发生。这种事情发生多了,就会不断加强心理暗示,恶心循环,久而久之,就产生了越担心的事越会发生的错觉。事实是担心而没发生的你不太在意,反而在你的内心当中没有留下印象,从而导致出现问题的印象逐步加深。
很多时候明知道自己会错,但是还要继续这样去做,是因为就自己而言这样做的成本风险是很小的。而明明不想这样下去了,却只能在事后后悔,更多的是因为自己没有那么多的时间和精力去进行改变,才会一遍遍的掉入到陷阱之中,让自己更加的痛苦,甚至于怀疑人生。
过去发生的无法改改变,未来的一切无法预知,我们所能做到的只是以一个怎样的自己去面对将要发生的事情,无论我们在头脑中做过多少的预想,没有实质性的改变,没有一点点的累积,最后只会是遗憾的重复,不断的自责。