Question

准初三，害怕考不上期待的学校，有何建议能减少紧张？

Answer 1

同学你好呀，你的问题看到啦~

通过文字的描述，能感受到同学当下紧张的一个状态，以下给到同学参考：

1、准初三学生，害怕考不上期待的学校
首先恭喜你成为一名初三的学生，在你的初中阶段，我们将通过最后一关的考核，为我们这些年努力画上一个圆满的句号。与此同时，这个阶段也显得尤为重要，所以我们也会担心自己，万一考不上期待的学校怎么办？其实这也是很正常一个状态，我们每个人都会有。只要正常的接纳和面对就好。

2、我们升入初中，然后考上高中和大学，对于当下的我们来讲是一条最好的路，但真的不是唯一的路。假设我们没有上到自己想上的高中，我们就一定考不上我们心仪的大学吗？也未必。所以这些都只是我们想出来的。所以同学也不用过多担心，毕竟这些还都是没有发生的事情。我之所以担心，还有一点就是，我们对于自己还不是太自信，我们只要勇敢的去面对就好。

3、目前距离中考还有不到一年的时间，其实我们面对心仪的学校还有很多事情可以做，我们可以给自己定个目标，比如先查一下学校历年的分数，我们做个参考，然后评估一下当下自己的成绩，看看我们现在还有多大差距，然后给自己每科制定详细的计划，比如哪一科每次至少要提高多少分等等，越详细越好，然后拆解落实到月周日，每天去做一点点，相信你会有很大的收获，不问结果，努力去做就好，旁骛杂念，不要去担心也不要害怕未来，只有内心足够坚定，相信你想要的时间都会给你。

4、同学有空时候还可以适当的锻炼，不仅可以增强体质，还可以让自己的经历更加充沛，还可以解压，同学只要知道当下最重要的事情是什么就好，不要让自己过度的陷入在一个情绪内耗里，不如现在担心未来还没有发生的事情，我们把握好现在才是最重要的事情，相信你会做的很好。

希望以上可以对同学有所帮助和启发~

期待遇见更好的你，世界和我们一起爱着你~