很介意女友的过去,无法释怀,但又很爱她不想离开她?
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一、认真且真诚
1.“和女朋友在一起几个月了.....情不得已的会去问一些细节的问题,而她对我从未有隐瞒,问什么她答什么。”
因为你想认真的爱,所以你才会问一些细节。可以看出你的女朋友也很认真,所以她知无不言。认真诚实的回答了你的问题,我想她也很认真,而且很真诚。
2,“我也有过三任女友,和前三任女友都没发生过关系,就是道理我都懂,可还是会去脑补他们亲密时的画面和我追问到的一些答案场景,随着时间推移,或者说是我对她的爱更进一步时,这个画面会更加清晰。”
你很善良也很自持,没有发生过关系。我想你应该对发生关系,有一定的条件和要求,绝不会因为仅仅是谈恋爱就可以发生。可以看出你有你自己的原则和边界。
3.“甚者更会怀疑她不自爱、不矜持、没主见。”因为你的原则和边界被你此刻的女朋友,严重说是侵犯,小的说是触碰,所以你一定会不舒服,所以可以理解你,“感觉这个事情已经影响到我正常生活了,我现在就想解开这个心结,没有想分手的想法。”
4.你想给她100%的爱,真诚的爱,所以你无法过了自己这关,你都说服不了自己,更无法说服不了别人。感受到了你对于爱的纯粹和纯洁。
二、认知的不同
我能感受到你此刻的纠结。
很明显,我们的边界被触碰,我们肯定会不舒服。
调整边界意识
我们对爱的边界很高,我们认为发生关系并不只是男女关系就可以,而是相互都有100%的爱,所以并不是我们的边界太难,不好达到。也不是对方的边界太低,太随意。我们要调整的不是高低,而是位置。没有多错,只是接纳程度。
调整爱的分数100%的爱意味着什么?99% 的影响是轻微还是致命?为什么我们希望自己拥有100分,也希望别人给我们100分的爱?真的有100分的爱吗?如果我们把幸福的分值设置在100分,那我们就时刻不能也不敢放松,会严格的要求自己,同时也会严格的要求别人。如果你自己都是不舒服的, 那对方应该也不会舒服。 时刻的紧绷,大家都会累吧!那我们把分数调整下,我们的接纳程度高了,对于事情的接纳自然就多了。
3.打破完美主义
完美主义没有错,追求也没有错,但是我们不舒服,我们还是要适应性的调整。因为完美本就是一个美好的追寻,但是如果执着,必定受苦。必定会被完美所累。会被完美拖住,无法抽身。
4.避免投射
投射是指将自己脑海中的东西,认为是别人的东西,并且用自己的“超我”,也就是道德对错的评判,去衡量对方。而如果一个人将内在的价值观与自身的好恶投射到他人身上,我们就将之称为投射效应。
希望对你有帮助